TEST THERMO LIZZER - JOANNA KARWEL

Wczoraj zaczęłam testować nowy spalacz firmy IRON HORSE SERIES czyli THERMO LIZZER.
Obecnie jestem na redukcji. 5-7 razy w tygodniu wykonuję trening aerobowy na czczo po 60min. Zazwyczaj biegam.

Stosuję dietę rotacyjną:
białko: 2.5/kg mc
węglowodany:0.7/1.5/2.2 /kg mc - tu występuje rotacja węglowodanami, przez 3 dni ilość węglowodanów stopniowo się zwiększa i ten cykl powtarza się cały czas
tłuszcze: 0,5/kg mc

Dieta jest ułożona w konsultacji z Dorotką Galińską:)

Aktualna waga: 54kg
Aktualny poziom tkanki tłuszczowej: 19.3%

THERMO LIZZER będę przyjmować rano przed aerobami i po południu przed treningiem siłowym podczas którego piję L-CARNITINE GREEN TEA, ma pyszny cytrynowy smak, który kojarzy mi się z lemoniadą;)

Oprócz TL i l-karnityny zaczęłam pić MG PLUS, ponieważ mam problem ze skurczami i na razie żadne suplementy, których próbowałam nie pomogły, mam nadzieję, że dzięki MG PLUS zapomnę co to skurcze:)

W przeciwieństwie do innych spalaczy TL nie daje żadnych subiektywnych odczuć typu pobudzenie, podniesienie temperatury ciała itp. Mnie to bardzo cieszy, ponieważ jestem wrażliwa na składniki pobudzające i zazwyczaj na początku przyjmowania takiego specyfiku miałam efekt jak po wypiciu litra kawy na raz, co nie było przyjemne. Dzięki temu myślę, że TL może być przyjmowany przez osoby z nadciśnieniem tętniczym co jest ogromnym plusem:)

Dodaję aktualne zdjęcia dla późnieszego porównania.

Zachęcam do testowania produktu i pozdrawiam:)
Joanna Karwel

Właśnie chciałam o tym pisać... Dziś przed aerobami wzięłam porcję BE i drugi raz miałam to samo. Zmęczenie na pewno mniejsze ale bardzo silne mrowienie całego ciała utrzymujące się do 3 h po spożyciu to chyba za dużo;P Zastanawiam się, czy miarka to nie za dużo jak dla mnie? Może na następny trening wezmę pół i wtedy się okaże, bo tak mrowienie jest na tyle intensywne, że mnie rozprasza:)

ok, powodzenia. będę wpadać

Asiu, niech Łukasz cyknie Ci fotki także całej sylwetki, także pozy bokiem oraz tyłem :)

Witamy, witamy. Tak jak Dorotka napisała, najlepiej mieć poglądowe fotki całej sylwetki, potem na końcu można rzetelnie ocenić wykonany progres

Jutro, albo w niedzielę wrzucę jakieś foty całej sylwetki :)

Tak jak obiecałam, wrzucam świeże foty, myślę, że tyle wystarczy:)
























Zmieniony przez - PannaJoanna w dniu 2013-09-01 18:53:39

Super Asik :) Szkoda tylko,że nie w jakiejś sexownej bieliźnie, stringach-hehe Liczę na stringi next time ;p

Zmieniony przez - DORAFIT w dniu 2013-09-02 01:47:06

Że moje gatki nie są seksowne?:P To najpierw Ty wrzucaj fotkę w stringach, wtedy się zastanowię;D

Dokladnie czekamy!!!!!

I ja też czekam %)

Widzisz Dorotka, teraz już nie masz wyjścia, stringi muszą być;D koledzy czekają;)

Oj ,Asiu, to raczej tyczył się Ciebie!! :)