Czy jeszcze redukcja czy już masa ?

Witam jestem na redukcji już od jakiegoś czasu i z wagi 91 kg zszedłem na 77 kg przy wzroście 175. Jak dla mnie różnica jest widoczna i w tym momencie zastanawiam się czy jeszcze redukować czy może zacząć masować . Dodam że chciałbym do następnych wakacji zbudować sylwetkę oraz że nie chcę wyglądać jak chuchro, po prostu moją docelową sylwetką jest sylwetka bardziej zmasowana.

ja bym masował pilnując pasa.

dzięki za odpowiedź tylko jak to zrobić żeby się znowu nie zalać ?

obserwować poziom bf i żonglować wartościami odżywczymi, treningiem.