Hetman Białystok

mam nadzieje ze to sie zmieni w 2 semestrze i bede mogl cwiczyc. a do tego czasu bede trenowal boks (jak mi beda godziny pasowac) i postaram sie wyrobic sobie jakies podstawy
pozdrawiam i dalej czekam na odpowiedzi

::)

kurde ludzie zawiodlem sie na Was. tydzien minal o tu NIC.
nikt na tym forum nie wie nic o treningach w Hetmanie??
pozdrawiam.

::)

Dzisiaj byla walka w Plocku gwardia warszawa vs hetman bialystok [ gwardia rulez ! ! ! wygrala 8-12, a tak sie chwalil hetman ze przyjechaly chlopcy do bicia >>>>>>>>>>mowili o chlopakach z gwardi! ! !]

ps. meczyk byl za***isty!!!

i hetman nie bedzie mial pewnie mistrzostwa ligi jeeeeeeeeee

1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo"
2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die.
3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem."- Elias Canetti

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

ciesze sie Twoim szczesciem ale co to ma wspolnego z tematem?? &amp
pozadrawiam

::)

jesli sie nic nie zmieniło to :

1) I grupa g15.30 -16.30- na zawodnika dla małolatów poznają podstawy itp do 15 lat max
II grupa g16.30 -18.30- zawodnicy seniorzy ostre treningi bardzo wysrubowany trening
III grupa g18.30-19.30- na zawodnika Ci co poznają podstawy z 15.30 i zrobią badania na banie przechodzą do tej grupy szparingi juz są i nawet niezłe treningi
IV grupa g 19.30-20.30 - dodatkowe płątne treningi ( tutaj akurat nie byłem w tej grupie ) ale kumple mówią że jest spoko treningi 5 razy w tygodniu w kazdy dzien co innego w srode jest technika i psełdo sparingi
a temu psełdo szparingi bo andrzejek robił bez badan na banie i go jakis
j***ny cw**uch pod******lił i robi teraz jako technike oczywiscie kto chce jak kumple mówili to 50 zł na za miecha .

ja trenowałem na zawodnika i szczeże powiem ze za***iste są treningi szczególnie 18.30 i 16.30 po treningu prezychodzi sie do domu półprzytomny ze zmeczenia i jezeli są tu jacys młodzi urzytkownicy sfd z white stoku w wieku 13-15lat to zapraszam jak ja jeszcze cwiczyłem to było za friko wszystko na zawodnika teraz to nie wiem pozdro

troche dlugo to trwalo ale dzienki
pozdrawiam

Hi

Jak juz koledzy napisali treningi odbywaja sie 5 razy w tygodniu, wycisk w zaleznosci od dnia jest ostry. Z tego co pamietam
Poniedzialek -sila
Wtorek - praca na sprzetach
Sroda - technika w parach
Czwartek - szybkosc, wytrzymalosc
Piatek - technika w parach.

W zaleznosci od liczebnosci grupy mozna wyniesc duzo lub 0. Treningi najczesciej prowadzi Andrzej, ale na technice pojawiaja sie tez inni trenerzy. Jesli chodzi o Andrzeja w zeszlym roku na MP wraz z swoimi podopiecznymi(juniorami) przywiozl 6 medali(na 7 zawodnikow), byl nawet o nim artykul w bokserze.

Pozdrawiam

dzieki dzieki
pozdro