...
MARIO
M. Cieśliński
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1733
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9689
...
Leci
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1024
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7990
dieta z ujemnym bilansem kalorycznym ci na poczatek wystarczy staraj sie robic po treningu jak masz sile jakies aeroby bieganie rowerek itp. z czasem jak nabierzesz wiedzy o suplementacji bedziesz mogl sie wspomoc spalaczem ale na poczatek to ci zdecydowanie wystarczy i staraj sie ograniczac weglowodany.
Zmieniony przez - Leci w dniu 2013-08-27 22:41:56
Zmieniony przez - Leci w dniu 2013-08-27 22:41:56
Pomogłem? Daj SOG'A! ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
