SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Domowa silownia

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2099

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
na jeden sezon bedzie ok, pozniej mozna kupic z 2m kotownika i spawarka ja podrasowac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 199
Też tak myślę, narazie przez rok chce zbudować mase potem jak pójdę do pracy kupie coś lepszego. Wolałem wydać 500zł za sprzęt do siłowni i zacząć coś robić ze sobą niż czekać następny rok.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
dokup/dorób obciążenia bo 52kg zdecydowanie za mało, najbardziej odczujesz w treningu nóg ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 199
za miesiąc mam właśnie dokupić jeszcze z 40kg ale chyba już żeliwne jak będzie kasa.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Dla mnie obciążenie jak obciążenie, może żeliwne bardziej wytrzymałe, ale jak nie masz kasy to i z kamienia może być
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 199
Też jestem tego samego zdania, ale następne obciążenia mogą posłużyć na lata. ;]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ja tam kupuje stalowe. Licząc przesyłkę wychodzi mi 3,80, czy tam 3,85zł/kg. Zajmują najmniej miejsca na gryfie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczyć czy biegać?

Następny temat

Trening na masę

electro
Polecane artykuły