Specjalna dieta dla...

Witam! Mam lat 13, mierze około 160cm i ważę 62kg. Jest mi z tym bardzo bardzo źle, do tego mam chorbę ossgoota i sahlatera :[ Bardzo potrzebne mi jest dieta, dzięki której nie będę tyć... Chciałbym, by dostarczane były dzienne zapotrzebowania na tłuszcze, białka i resztę. Totalnie nie znam się w tych stronach, więc chciałbym dostać plan, co mam jeść na sniadanie 1 i 2, obiadek, kolacje i podwieczorek, najlepiej po kilka propozycji (4-7) Z góry dziękuję za pomoc w ułożeniu dla mnie diety, pozdrawiam! :)

jakie są objawy tej choroby w twoim przypadku? nie możesz w ogóle biegać?

jakie są objawy tej choroby w twoim przypadku? nie możesz w ogóle biegać?

Objawy są takie, że nie mogę nawet długo spacerować... Każdy lekarz zabronił mi się ruszać na okres mniej więcej 2 lat

hmm... może dodam, że bardzo lubię sobie czasami zjeść pyzy z mięsem (4-5) + smażona cebulka, jogurt naturalny od Bakomy, pomidorówkę z ryżem, placem ziemniaczany oraz jajecznicę z 3 jajek, z plasterkiem szynki :)

nikt sie nie bedzie podejmowal ukladania diety choremu dziecku ani sugerowania czegokolwiek. zapytaj lekarza i popros rodzicow o pomoc

Myślałem, że ktoś mi pomoże... Eh, trudno..