Anonim
aczkolwiek mimo wszystko są to składniki białka.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
USgorn
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26947
Tak aczkolwiek ich sie nie wlicza ;)
Przykladowo argininy czy bety raczej nie wliczasz?
Przykladowo argininy czy bety raczej nie wliczasz?
...
tomek3128
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11694
leci po sogu
dzieki
dzieki
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
tych 4g nie wliczam, ale taką porcję BCAA dodawaną do WPC jak najbardziej wliczam.
Jakbyś brał 30g BCAA dziennie to też byś tego nie wliczał?
Jakbyś brał 30g BCAA dziennie to też byś tego nie wliczał?
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26947
Zeby brac BCAA musialbym sporo wazyc 
Ale nadal bym nie wliczal bo w ten sposob doprowadzilbym do mniejszej podazy innych aminokwasow.
Ale warto dodac ze jesli ktos ma bialka powyzej 2 g na 1 kg masy ciala i nie jest pro to i tak mu nie zrobi roznicy czy wliczy czy nie
Ale nadal bym nie wliczal bo w ten sposob doprowadzilbym do mniejszej podazy innych aminokwasow.
Ale warto dodac ze jesli ktos ma bialka powyzej 2 g na 1 kg masy ciala i nie jest pro to i tak mu nie zrobi roznicy czy wliczy czy nie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11694
a wgl warto suplementowac bcaa?
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26947
Warto ale to tez zalezy od Twojego stazu, diety
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
26947
USgornZeby brac BCAA musialbym sporo wazyc
Ale nadal bym nie wliczal bo w ten sposob doprowadzilbym do mniejszej podazy innych aminokwasow.
Ale warto dodac ze jesli ktos ma bialka powyzej 2 g na 1 kg masy ciala i nie jest pro to i tak mu nie zrobi roznicy czy wliczy czy nie
Tutaj nie dopisanie sie wdarlo w pierwszym zdaniu mialobyc oczywiscie
Zeby brac 30 g BCAA
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243499
ja jak testowalem 50g bcaa dziennie, to tez zucialem z diety 50g bialka, wpliczalem normalnie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
