Trening początkowy

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

Ilość wyświetleń tematu: 1076

Nowy temat Dział zamknięty

...

jin3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19

Witam
Mam 17 lat
Od poniedziałku wybieram się na siłownie
chciałbym ułożyć sobie jakiś plan ćwiczeń
więc proszę o pomoc w tym .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

ale bardzo prosze

Trening Siłowy dla Początkujących
http://perfectbody.pl/TRENING/3/190/Trening-Silowy-dla-Poczatkujacych.html

i ogolnie lektura magazynu jak i strony Perfect Body

i chwytaj bakcyla SILOWNI

powodzenia !

...

jin3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19

Dzięki wielkie :)

...

jin3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19

czym najlepiej się odżywiać ?

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

nieco za ogolne pytanie ...
prosze o wiecej szczegolow

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Dział zamknięty

Poprzedni temat

Omlet z bobem

Następny temat

Witam

Polecane artykuły

Trening początkowy

NUTRIFARM&OLIMP

Omlet z bobem

Witam

Siła i piękno: Valentina Lequeux

Vasily Zubov najstarszy sztangista na świecie?

Sędzia kulturystyki skazany za produkcję i sprzedaż sterydów

Plusy i minusy randkowania z fitnesską