Anonim
Faworyzuję, bo jest nieproporcjonalna jak już pisałem wcześniej. Przez treningi tylko na suwnicy.. Klatka słabo szła a reszta ciała wybiła się do przodu, dlatego teraz chcę to nadrobić. Tu masz mniej więcej zarys mojego ciała, myślę, że reszty nie zaniedbałem https://www.sfd.pl/Kto_jak_wyglada_:_-t836496-s182.html
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Hiero
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
371
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3926
no więc tak jak mówił Pandarek. Skup się na wolnych ciężarach bo w ten sposób najlepiej rozbudujesz mięśnie klaty. 
Reszte mięśni też ćwicz intensywnie a z czasem powinno się wyrównać.
Reszte mięśni też ćwicz intensywnie a z czasem powinno się wyrównać.SHUT UP AND TRAIN !!!
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dobra dzięki Wam Panowie za dawkę wiedzy :)
...
Pandarek
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
Masz wszystko niedotrenowane, klatka nie odstaje.
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-08-12 09:50:32
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-08-12 09:50:32
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Co masz na myśli pisząc "niedotrenowane" ?
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
No, że moim zdaniem niesłuszne jest twierdzenie, że "reszta ciała wybiła się do przodu". Klatka nie jest zaniedbana.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
