Szacuny
1
Napisanych postów
3321
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7967
Jezeli chcesz juz cwiczyc tym treningiem co wyslali wyzej to nie bierz sie na poczatku za push pull tylko wez sie od etapu 2/3 by wypracowac sobie podstawy, kreatyna zbedna faszerujesz sietylko bez sensu chemia...
Szacuny
1
Napisanych postów
3321
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7967
za dwa trzy lata bedzie zalowal ze bierze teraz kreatyne, ale masz racje widzi progres choc po treningu i diecie tez by taki sam widzial ale twierdzi ze to zasluga kreatyny a to niestety tak nie jest, kolego mamduzego chcesz brac bierz, my tylko radzimy tylko pozniej nie mow ze przez nas CI sie nie udalo, aby osiagnac fajna sylwetke to niestety musisz uzbroic sie w cierpliwosc...