Co do białka???

Zamierzam zakupić pure whey isolate 95. Co było by do tego lepsze glutamina czy BCAA?? A jeśli już to jakie aminokwasy?? (firma)

**** Nie odkładaj rzeczy na jutro, które możesz zrobić pojutrze ****

Aha, no i nie zapomnij żeby zaraz po treningu wrzucić jakieś węglowodany proste, które uzupełnią zapas glikogenu. Może być glukoza rozpuszczona w wodzie albo carbo.

Glutamina firmy Olimp.

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]..:: SFD TEAM ::.. ..:: SFD TEAM ::.. ..:: SFD TEAM ::.. [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

glutamine

Glutamina np. Trec 400 gram jest w promocji albno Olimp
A BCAA to Trec z Tauryna 39zl za 120 kapsow lub 69zl za 240kapsow

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ

Glutamina np. Trec 400 gram jest w promocji albno Olimp
A BCAA to Trec z Tauryna 39zl za 120 kapsow lub 69zl za 240kapsow - chyba tak to bylo

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ

No dzięki tak zrobię glutaminę Olimpu zapodam... A białko dobre czy jakieś inne sobie obrać...

**** Nie odkładaj rzeczy na jutro, które możesz zrobić pojutrze ****

bialko ok

Izolat bialka serwatki to jest drogie bialko ale zato najlepsze
Jak cie stac to kupuj ile wlezie tego i spozywaj

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ

A ja uważam, że powinieneś kupić sobie więcej dobrego białka, zamiast tej glutaminy. Badania, które przedstawił tu Grasik, wykazały, że glutamina to mit. A białko, jakbyś nei chciał, zawsze coś da

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Hmmm bo miałem sobie kupić tego białka 1,5 kg i glutamine Olipmpu. WIęc uważasz żeby wziąc 2,25 kg tego białka a glutamine odpuścić ?? Treaz mam dylemat

**** Nie odkładaj rzeczy na jutro, które możesz zrobić pojutrze ****

Przeczytaj sobie dokładnie ten temat i zdecyduj, na co warto wywalić kasę https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110533

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179