MKamyk15
mam ok 80-90 kg na gryfie,hantelki, stelarz kelton do podciagania oczywiscie laweczka
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
112
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
112
to mam 7 razy w tygodniu cwiczyc ?
...
grain
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
310
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3905
Napisałem ci Poniedziałek/Środa/Piątek LUB Wtorek/Czwartek/Sobota
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
112
chodzi mi oto bo umiesciles 7 podpunktow i czy mam je wszystkie w jeden dzien zrobic np.pon. i w srode od nowa czy pon-podcaganie na drazku,sroda-wyciskanie na lawce ,czw.-wyciskanie zolnierskie itd.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
310
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3905
wszystko w jednym dniu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
112
dzieki za pomoc ide silke przygotowac ;] dalem soga
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
310
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3905
Dzięki, powodzenia, nie odpuszczaj ani dnia :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
