Kalistenika-nowy plan i foty do oceny staż ok.3 lat

Wstawię tylko zdjęcie zrobię, a nie masz czegoś ciekawszego do powiedzenia niż krytyka braku oddzielnego treningu nóg? Prosiłem o ocenę, a można ocenić to co widzisz.

Chodzi o to ze chcę zobaczyć jak można przez 3 lata wytrenować nogi od biegania i grania w kosza
A co tu oceniać jak nie ma fotek jak zaczynałeś

mówię o planie, foty z początku postaram sie znaleźć, żęby było do czego porównać.

@goldeniak, chciales zobaczyc jak to wyglada:D, nie sądze, ze sie spodziewales czegos wiecej(wyglad marny wiadomo)