...
Napisał(a)
Jak sądzicie czy przyjmowanie Kreatyny z Glukozą może przynieść jakieś lepsze efekty niż samej Kratyny?? Napiszcie co o tym sądzicie. z góry THX.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
TAk bo glukoza wzmacnia transport kreatyny - przynajmniej rano, bo po treningu wchlanianie kreatyny bez glukozy jest taksamo dobre
NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ
NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ
...
Napisał(a)
Dzięki, a jakie proporcje ile gram Glukozy na 1g Kreatyny?? Aha i jeszcze jedno glukoza dobrze rozpuszcza sie w wodzie czy tworzy zawiesinę??
...
Napisał(a)
Glukoza rozpuszcza sie raczej dobrze.
A co do uilosci glukozzy do kreatyny to tak 40-50gram na 5gram kreatyny.
Jak bedziesz bral wiecej lub mniej kreatyny to dawka glukozy powinna byc tesh taka sama,
Glukoze mozesz zastapic carbo - troche drozsze ale lepiej dziala no i jest ssmakowe
NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ
A co do uilosci glukozzy do kreatyny to tak 40-50gram na 5gram kreatyny.
Jak bedziesz bral wiecej lub mniej kreatyny to dawka glukozy powinna byc tesh taka sama,
Glukoze mozesz zastapic carbo - troche drozsze ale lepiej dziala no i jest ssmakowe
NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ
...
Napisał(a)
nie trzeba brac glokuzy wogole
przez glukoze zwieksza sie szykbosc wchlaniania kreatyny do miesni
ale nie jest ona wymagana
szczegolnie w tak duzych ilosch jakie podal Giker
pozdrawiam
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
przez glukoze zwieksza sie szykbosc wchlaniania kreatyny do miesni
ale nie jest ona wymagana
szczegolnie w tak duzych ilosch jakie podal Giker
pozdrawiam
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
...
Napisał(a)
A jakie ilosci kanarek ??
NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ
NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ
...
Napisał(a)
zalezy od diety, tendencji do tycia, pory przyjmowania, rodzaju suplementacji, ilosci tluszczu w organizmie, rodzaju treningow, celu ...
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
...
Napisał(a)
hehheeh no ok
i tak mam carbo
NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ
i tak mam carbo
NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ
...
Napisał(a)
hehe
chodzi mi w sumie tez o carbo
pamietaj ze to tylko przyspiesza transport
pozdrawiam
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
chodzi mi w sumie tez o carbo
pamietaj ze to tylko przyspiesza transport
pozdrawiam
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
...
Napisał(a)
kanarek to jak mozesz to napisz mi kiedy najoptymalniej/najekonomiczniej jest brac carbo
chodzi mi o dni treningowe i beztreningowe jak i o okres na cyklu kretki i bez kredki
Z gory dzieki za odpowiedz
NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ
chodzi mi o dni treningowe i beztreningowe jak i o okres na cyklu kretki i bez kredki
Z gory dzieki za odpowiedz
NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ
Polecane artykuły