Seba?!
Witam! mam 16 lat i chciałem zapisać się na Kick-boxing,miałem do wyboru również MMA,lecz nie mam kasy na bilety ponieważ więcej razy w tygodniu jest. Czy trening kicka raz w tygodniu wystarczy? Prócz tego oczywiście treningi w domu :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
285
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
285
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10905
czesc. lepiej raz w tygodniu niz w ogóle. A w domu mozesz dodatkowo pracowac nad kondycją, rozciąganiem. W klubie natomiast nauczysz sie miedzy innymi odpowiedniej techniki. pozdrawiam i zachecam do trenowania kolego
...
Geng
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
3182
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46081
przynajmniej z początku 1x w tyg.to za mało.ale lepszy rydz niż nic.po takich treningach to sam powtarzając będziesz robił błędy więc ciężko odpowiedzieć
...
SzK
Ekspert
Szacuny
409
Napisanych postów
2089
Wiek
9 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
111617
Technikę trenuj tylko i wyłącznie w klubie, a kondycja, rozciąganie itp. w inne dni. Poczytaj o tym i o tamtym w podwieszonych
...
Leci
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1024
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7990
lepszy ten jeden raz niz nic chociaz nie oszukujmy sie nie bedzie kokosow z trenowania 1 raz w tygodniu treningi w domu odstaw bo tylko zlych nawykow sie nauczysz
Pomogłem? Daj SOG'A! ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jakby to rozpisać - plan
Następny temat
Wzmocnienie side kick'a - przytrzymanie w górze
