Suplementy

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 443 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5403

Kreatyna

BCAA

Białko + Węgle

Proszę o doradzenie czy dobre dawki, oraz czy inne byście wzięli odżywki/suplementy.

"Zwycięzcy sie nie poddają, A ci co się poddają nie zwyciężają"

"Jedyny łatwy dzień był wczoraj"

"Odważni zwyciężają"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KomandOficer

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 443 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5403

Kreatyna z universala, bo mono i dobre, bcaa activlab, białko + węgle sfd mass activator.

"Zwycięzcy sie nie poddają, A ci co się poddają nie zwyciężają"

"Jedyny łatwy dzień był wczoraj"

"Odważni zwyciężają"

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243468

bcaa bym zwiekszyl dawke do 10g, a w dnt nie bral w ogole

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

KomandOficer

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 443 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5403

BCAA 10g przed i 10g po, a w dni nietreningowe w ogóle?

Odniesie się ktoś jeszcze do wypowiedzi kolegi?

"Zwycięzcy sie nie poddają, A ci co się poddają nie zwyciężają"

"Jedyny łatwy dzień był wczoraj"

"Odważni zwyciężają"

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243468

jak chcesz przyoszczedzioc, to bcaa TYLKO przed aktywnosciami fizycznymi, po daj bialo i wegle i bedzie super.
activlaba xtra?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

KomandOficer

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 443 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5403

Ajj zwaliłem sprawę.
Lat 19, Staż 1,5 roku ostrego treningu zawsze z dietą nigdy żadnych supli tylko animal flex na stawy w 2 miesiące.

Activlab extra oczywiście, chyba że miałbyś ciekawą alternatywę;)

"Zwycięzcy sie nie poddają, A ci co się poddają nie zwyciężają"

"Jedyny łatwy dzień był wczoraj"

"Odważni zwyciężają"

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243468

xtra troche naladujesz sie prochu... jak zalezy ci na aminach bcaa glownie mozna wybrac cos innego jak chocby
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

KomandOficer

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 443 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5403

Tzn. naładuję że trochę może głowę zryć?
Właśnie tego się obawiam...

Tzn. Xtra z activlab'a jest zbyt silny i trochę po prostu "oddziałuje" tym prochem?
Z tym co dałeś nie ma tak źle?

Napewno w moim przypadku BCAA jest dobre? Skoro xtr troszkę banie ryje, to równie dobrze hi-tec coś tam zrobi?

A jak z kretą? Coś też ładuje prochu, czy bez skutków ubocznych raczej?

Bo niby się czyta że wszystko nic nie robi, ale to są opinie osób które biorą. A niejednokrotnie widziałem te "mruganie" osób które biorą niby suple, i zacinanie się w mówieniu... ?

"Zwycięzcy sie nie poddają, A ci co się poddają nie zwyciężają"

"Jedyny łatwy dzień był wczoraj"

"Odważni zwyciężają"

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243468

codzi o to, ze w bcaa extra 10g to tylko 5g bcaa, naladujesz czyli duzo trzeba zjesc by dostarczyc 10g=20g prochu, nie zryje ci glowy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

KomandOficer

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 443 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5403

Heh to źle zrozumiałem, Bogu dzięki;)

Czyli BCAA jest w sumie dobre.
Ten link co ty dałeś, to tam BCAA rozumiem że w pełni wartościowe tzn. 5g = 5g?

Co do Xtra, to w takim razie co stanowi drugą połowę BCAA ?
Może też dobre składniki i warto by było jednak ją wziąć, bo ma dobrą w sumie opinię?

"Zwycięzcy sie nie poddają, A ci co się poddają nie zwyciężają"

"Jedyny łatwy dzień był wczoraj"

"Odważni zwyciężają"

...