Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
1
Napisanych postów
20
Wiek
40 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
80
1. WIEK:30
2. WAGA:94
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:12
-udo:?
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3
6. DIETA: będzie zakupiona na tej stronie na budowę masy
-białko:
-węglowodany:min
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy
8. TRENING:4-5 razy w tyg
9. CEL CYKLU: budowa masy(czystej)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szybko nabieram mase i zawsze nie tam gdzie chce
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Pytanie:
Witam wszystkich zainteresowanych. Zakupiłem właśnie taki zestawik i potrzebuje pomocy z rozpisaniem tego w jakiś przyzwoity sposób tak abym otrzyma jak największe korzyści. zależy mi na budowaniu suchej masy no i oczywiście utrzymanie jak najwięcej po zakończeniu cyklu. Z góry dzięki.
Szacuny
33
Napisanych postów
19495
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
112645
Źle się do tego zabierasz. Uzupełnij resztę wymiarów, wyniki siłowe i podaj przykładowy dzień z tego co jadłeś. Widać, że o odżywianiu jest nikłe pojęcie a "kupowanie diety" to... przemilczę.
SAA to nie magiczne środki niestety i bez dobrze opanowanych podstaw i wiedzy o odżywianiu i treningu tylko zaszkodzą.
Szacuny
1
Napisanych postów
20
Wiek
40 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
80
jeśli chodzi o wymiary klatka 122, biceps 41, udo 66, pas 93. wyciskanie na klatkę 110 Kg w seri 12 razy bardzo zwracam uwagę na formę nie jak niektórzy liczy się tylko kg. Przysiad 100kg mam słabe kolana wiec nie szaleje.
Szacuny
33
Napisanych postów
19495
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
112645
Białko 3g/kg trzymaj, tłuszcze i węglowodany względem tego jak reagujesz i jak będzie masa szła, czy się nie będziesz zalewać tłuszczem. Aero kręć parę razy w tygodniu.
Powiedz co to za enan i prop, 20ml każdego rozumiem, ale stężenie. Generalnie na pierwszy cykl jeden środek starczy, ew. możesz dodać do tego trochę mety. Albo prop albo enan, aczkolwiek tutaj u Ciebie bardziej propa bym widział 8 tygodni, czyli brakuje Ci 10ml propa. Najlepiej jakbyś zamienił enana.
Szacuny
1
Napisanych postów
20
Wiek
40 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
80
prop jak i enan jest z genesis stężenia nie pamiętam ale mogę to sprawdzić jak będę w domu. dlaczego uważasz ze prop będzie lepszy od enana na początek? no i jak byś to rozpisał?