boczek135
Witam, mam pytanie odnośnie mojej diety, czy dzięki niej uda mi się spalić tłuszcz i jednocześnie zbudować trochę suchej masy? dodam że pisałem ją sam sugerując się moim dziennym zapotrzebowaniem. Dziękuję z góry za odpowiedź ;D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
442
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Kubeek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
585
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10780
Jak na moje oko za malo bialka pochodzenia zwierzecego. Chipsy? Serio? Jezeli to ma byc dieta redukcyjna to dzem i chleb do wywalenia, mleko raczej tez. Za malo tez warzyw, powinno ich byc przynajmniej 0.5kg.
Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-07-16 18:57:15
Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-07-16 18:57:15
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
442
Chipsy tylko do uzupełnienia węgli bo nie miałem pomysłu, ale dzięki za szybką odpowiedź, napeno będę się starał to zmienić ;D
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
nawet nie wiadomo dla kogo ta dieta... wypełnij obowiazkową ankietę, poza tym co do jakości użytych pokarmów - j/w
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
442
Wzrost 172,5 cm
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
442
wzrost 172,5 waga 70 kg typ budowy mezomorfik
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
rozumiem że nie ćwiczysz? nie wiesz jaki obwód pasa, ramienia? 
albo wypełniasz ankietę z podwieszonych, albo kasujemy temacik
albo wypełniasz ankietę z podwieszonych, albo kasujemy temacik
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
