Dieta masowa dla ektomorfika a odżywki?

I bez problemu mogę łączyć to z WPC i Carbo? A kiedy mam to brać?

Możesz łączyć i bierz np. po treningu.

Czyli brac Bezposrednio po treningu krete wraz z carbonoxem bez odstepu? A dopiero po pol godzinach bym wpc wzial dobry pomysl?

Po treningu masz rozszerzone naczynia krwionośne, więc jest to dobry moment by wziąć kreatynę. Poza tym dodatek białka i węglowodanów też ma wpływ na wchłanianie. Zatem pijesz mix białko + kreta + węgle.

Mieszam wszystko razem? I się nie zerzygam? Carbonox truskawkwy + WPC czekoladowe i Kreta? lol

Zadajesz pytania z dupy! A skąd ja mam to wiedzieć? Jakbyś był nieco bardziej inteligentny to byś sobie wykombinował, że można wypić najpierw jedno a potem drugie a krete dodać do białka lub węgli!

Może troszku grzeczniej, skoro napisałeś "Mix" to myślałem, że mam wszystko wymieszać.

no bo tak bedzie najwygodniej

mdma85 SOG za wytrwalosc

a co do autora tematu to poczytaj troche bedzie mniej glupich pytan

Zmieniony przez - MikeMK w dniu 2013-07-15 15:36:21