SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

a6w zdjecia

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3189

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

15

Waga

75

Wzrost

183
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 454
Ja też może się wypowiem, próbowałem parę miesięcy temu a6w i powiem że tylko kark i kręgosłup bolał od ćwiczeń a efekty minimalne, poszedłem później na siłownie + dobra dieta i efekty widać stanowczo, więc bez diety wymarzonej sylwetki nie osiągniesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 365 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3336
Dobra panowie ja bym z chęcią zamknął temat.Kolega zakłada temat a w nim pytania na które sam sobie odpowiada i porusza własne filozofie zamiast słuchać się rad osób które żyją tym sportem:) Pozdrawiam normalnych.

Pomogłeem .? Daj mi SOG'a

'' To Wiara Czyni Cuda, Opłaca Się Wysiłek !''

Taka moja Rada :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Porada w sprawie rzeźbienia

Następny temat

Dieta Low Carb na Redukcji do Oceny

WHEY premium