...
Napisał(a)
1. Za dużo białka 2-2,2g/kgmc
2. Omega i ZMA możesz dodać. Nic nie stoi na przeszkodzie. To co masz jest najważniejsze.
3. Posiłek potreningowy do godziny po treningu.
2. Omega i ZMA możesz dodać. Nic nie stoi na przeszkodzie. To co masz jest najważniejsze.
3. Posiłek potreningowy do godziny po treningu.
Polecane artykuły