Zlot czarownic SPAM

...

Ekspert

Szacuny 866 Napisanych postów 7311 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111899

Oku Ty się tak nie proś o bany w momencie gdy Mod jest w spamie

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 866 Napisanych postów 7311 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111899

Lodzianin możesz coś powiedzieć na temat tego filmiku? i techniki.

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 866 Napisanych postów 7311 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111899

Spadam na nowy trening

Już to widzę!
Będą na nas znów dziwnie patrzeć, bo robimy niestandardowe ćwiczenia jak na moją mordownię, a teraz to już w ogóle ich zabijemy snatchami i innymi woodchopperami

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

si wszystko dobrze można i tak

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

liqierek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 501 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14246

Sforcia, gwarantuję, że będą zszokowania. U mnie zawsze mówią "w życiu takiego ćwiczenia nie widziałem" "ale teraz kombinują" właśnie na woodchoppera i na snatcha. A tak poza tym, trenio jest super. Miłego ;)

A tak walczę ja http://www.sfd.pl/liqierek_bezalkoholowy-t909754.html

Good things come to those who work their asses off the couch.

...

basiek22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 383

Cześć wszystkim

Piszę tutaj bo tu dużo ludzi

Mam takie pytanie czy mogę np. jeden posiłek zastąpić odżywką białkową whey protein?
Teraz np. jem o 12.00 kurczaka i o 15.00 to czy mogę tę drugą porcję kurczaka zamienić odżywką czy nie bardzo?

Sorki że to takie zaplątane ale chciałam żeby w miarę zrozumiałe było to co napisałam

Bez samodyscypliny sukces jest niemożliwy!

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_Basiek22__redukcja-t955580.html

...