trenuje od 2 lat przez ten czas przytyłem z 47 kg przy 164 cm wzrostu do 61 kg przy 168,5 cm wzrostu. Jestem ektomorfikiem i zastanawiam sie nad kupnem supli na wakacje... Myslalem nad Jumbo 4,4 KG lub 6 kg Mass activator SFD i 200 g S.A.W. od treca... mass activator i saw juz bralem ale jumbo jeszcze nie i mam pytanko, która opcje lepiej wybrać?
PS dieta jest ale brakuje pare kcal... nie trenuje na silce tylko robie calisthenic/street workout