Pytanie o przedramie

Po co ja piszę z Tobą? jakiś hejter się z dupy urwał i pajacuje, ale mam bekę z Ciebie.

Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-25 18:33:12

super rozpłacz sie i przestan udzielac porad bo wiesz...głupi głupszemu nie pomoże

Może masz jakiś kompleks z siłowni, może Cie wyśmieli, nie wiem, ale nie zamierzam pisać z osobom, która nie potrafi zrozumieć pewnych spraw. Życzę bana.

tupnął nóżką jak przystało na panienkę i poszedł w kąt :D

teksty jak na gimbusa przystało, idź dzieciaku przygotuj się na zakończenie roku albo załóż konto na samosi.

Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-25 18:38:27

bo nie przezyjesz i zaraz popuscisz w gacie tak sie podjarałeś :D idź sie doucz wróc za rok i moze cos z tego będzie...przyszłość narodu....no jak takie pajace rosną :D
Autorze tematu - mozesz spokojnie dorzucic przedramiona jesli nie widzisz postepów w swoim planie, dorzuc spokojnie jelsi masz siłe i nie przejmuj sie tym ze mozesz od tego umrzec jak to niektorzy tu opowiadaja

Zmieniony przez - marmur w dniu 2013-06-25 18:40:56

trzeba robic przedramiona i łydki , robilem FBW ponad pol roku i ylo po tym czasie widac niestety roznice pomiedzy reka a przedramieniem , przez kolejne 5 dni bylo mi z tego powodu zmutno :( . Trening przedramion to 10 - 15 minut max , tak samo łydki i nic potem nie odstaje . Cwiczeniami na biceps , plecy sie nie zrobi dobrych przedramion .


MARMUR DAJ MI SWOJE GG ALBO MAILA !!

Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2013-06-25 22:29:14