Pytania początkującego

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 742

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

m05quiT

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 153

Witam. Niebawem wakacje wiec czas wziąć sie za siebie,.
Mam 18 lat, 180cm, 58kg. Wiem.Wiem pewnie zastanawiacie się dlaczego tak mało. Mam bardzo szybką przemiane materii. Nieważne co zjem godzinę później wc wita ; )
Moje pytania brzmą następująco:
1. Do końca lipcia chciałbym przytyć z 7/8kg. Czy jest to możliwe?
2. Co kupić na mase?
3. Czy przy takiej wadze mogę ćwiczyć? Czy lepiej najpierw troche przytyc i dopiero później rozpiocząć trening ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 130658

wizyty w wc nie są wyznacznikiem tempa metabolizmu- to raz.
1. jezeli w tłuszcz, to jest mozliwe. jezeli dobra masa- nie
2. diete i trening
3. oczywiscie ze mozesz cwiczyc, a nawet powinienes. nie bedziesz przecież przerzucał cięzarów, jak 100kg paker. Obciązenia bedą dostosowane do twoich mozliwosci

Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-06-22 15:12:20

Stop wishing start doing

...