Problem z kaloriami na cyklu

Witam,

aktualnie jestem trzeci tydzień na cyklu. Celem jest poprawa definicji i zwiększenie wymiarów. Dodam, że na wysokości dwóch drugich "kostek" mięśni brzucha zalegają mi dosłownie resztki wody podskórnej lub tłuszczu (nie wiem co dokładnie zalega) i chciałbym je zrzucić, tym bardziej, że jeszcze niedawno raczej tego nie miałem.
Przyjmuję suplementy: myometh, C-6, attack, hot blood (wcześniej assault, ale od wczoraj zmieniłem właśnie na h-b), bcaa powder.
Moje zero kaloryczne, to ok. 2400-2450 kcal, ale aktualnie przyjmuję ok. 2100 kcal licząc już razem z kaloriami z supli, jednak ta resztka wody podskórnej/tłuszczu nie znikają.
Mając na uwadze cel cyklu i chcęć dorzeźbienia "kaloryfera", jaki najlepiej przyjąć bilans kaloryczny (ujemny, dodatni i ile tak mniej więcej na +/- kcal)?

Pytam, bo szkoda mi zmarnować cykl...

O porady proszę bardziej doświadczonych użytkowników. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam.

Z brzucha zejdzie pod koniec, a kcal nawet do -500 możesz zjechać po 3tygodniach

Lica1123, jak będę na minusie kalorycznym, to zapewne w końcu zejdzie ta resztka z brzucha. Jednak problem tkwi w czymś innym, mianowicie, czy będąc na minusie kalorycznym, przy powyższej suplementacji, zrealizuję podstawowy cel cyklu, tj. poprawę definicji i zwiększenie wymiarów?

Podczas redukcji zawsze ze spalaniem tłuszczu idzie strata mięśni, nie słyszałem czegoś takiego żeby jeszcze przybrać na masie (czyli zwiększenie wymiarów) a poprawe definicji rozumiem też jako rzeźbe bo kształ mięśni jest zaprogramowany i nie da się go zmieniać tylko można ciało zalać lub pozbawić tłuszczu.
Szybciej mówiąc poprawisz wygląd ale nie zwiększysz wymiarów

Podobno na recompie to możliwe. Co więcej, wydaje mi się, że na przedostatnim cyklu, który robiłem rok temu, udało mi się zwiększyć wymiary przy jednoczesnym podrzeźbieniu, ale to wiązało się z wieloma kombinacjami i modyfikacjami zanim trafiłem w sedno.

Troche poj**ałem bo mój kolega na masówce przybył o 110% mięśnia tak wyszło czyli palił tłuszcz jeszcze ale po coś są osobne treningi i diety na mase i reducje i inne zeby je robić osobno a to czy się uda np na reducji spalic tluszcz to albo masz farta, albo wiedze, albo dobre suple.
Rób normalnie rzeźbe

Spadasz z wagi= spadasz z mięsni to normalne dlatego wpierw sie masuje a potem zbija troche miesni spali ale zostaje duzo tez;) tak to juz jest

wg badan kazdy powinien zaczynac od redukcji bo potem współ. spalonych mięśni co do ilości tłuszczu jest mały. nawet jeśli ma mało tłuszczu

Kurde, już jestem od jakiś 3-4 tygodni na cyklu więc muszę szybciej dorzucać kalorie :P Niestety źle to rozplanowałem w tym roku ;/

bez dobrego planu nie ma dobrych efektów takie zycie