czy duzo jedzac duzo urosne?

Mam pytanie czy po prostu duzo jedzac duzo urosne narazie jem 5 kawałków chleba rano 3 na drugie sniadanie obiad po obiedzie 3 kawałki na kolacje chleba 5 kawałków chleba ale po drodze zjem zawsze jakies owoce i takie rzeczy oczywiście nie jem suchego chleba tylko z jakas kielbasa i jedzac tyle duzo nie przytyje bo mam taki metabolizm i trenuje wioslarstwo aha i mam 14 lat

...HMMM...PAKER!!!

no mi sie wydaje ze zmalejesz... to tylko twoja wina.. to przez 'diete' która jadłes i nam napisales ona powoduje kurczenie sie kosci

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna

trzeba wiedziec co jesc a nie poprostu jesc. poczytaj podwieszonee posty

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

dobra rada- jedz chleb razowy i twoje kanapki urozmaicaj o inne potrewy zlożone gl z białka. jesli chcesz urosnąć to jedz codziennie o 19 po trzy - cztery jajko na miekko lub twardo.

"chcesz urosnąć to jedz codziennie o 19 po trzy - cztery jajko na miekko lub twardo."" eee?? i bede wielki jak byk?

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

gokuza z ciebie to tez taki stary wyga nie jest co wszystkim doradza i mowicz mi ze mam jesc 4 jajka o 19 k***a sam tyle wiesz ile zjesz i pie*****sz

...HMMM...PAKER!!!

SPOKOJ MI TU!!!

Misiek, nie tylko ilosc ale tez i jakosc jest wazna.
Napisz dokladnie co jesz i poczytaj te posty:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona
Potem pytaj znow.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

Nie chodzi mi o masę chodzi o wzrost rośnięcie wzwyż a nie w szerz

...HMMM...PAKER!!!

od zarcia t ozbytni nie zalezy tylko od genow, jak rodzice sa wysocy to masz szanse

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

JAGODKA jest świetna
:::sie odwal gupku:::

oczywiscie geny przede wszytskim :/

Mozesz tylko wspomoc swoj wzrost odzywiajac sie zdrowo, jedz duzo warzyw i owocow, pokryj zapotrzebowanie na bialko (mam nadzieje, ze jednak nie kupisz tej odzywki....)
na weglowodany i tluszcze tez :)


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Zmieniony przez - anar w dniu 2003-10-03 20:06:59

Zreszta masz 14 lat a faceci rosna bodajrze do 21 roku zycia. Wiec jesli nie masz niskich rodzicow to napewno jeszcze urosniesz.

Pozdrawiam

zwykle dzieci niskich rodzicow sa duzo wyzsze, wiec jak cos to sie nie doluj



**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "