angely z hashi doznaje oświecenia i się zmienia

nie nadążam nie nadążam zgubiłam zapiski od czwartku dotyczące jdzenia :-/ ale było czysto, w piątek niestety głodowo bo jeździliśmy sprawy załatwiać i dopiero wieczorem zaparkowaliśmy tyłki w domu, nie fajnie nie fajnie ale pozostałe dni przykładnie.
Piątkowy trening mi wypadł (no dziwny ten piątek ale zakupy nosiłam i biegałam po mieście dzień cały) ale postaram się dzisiaj nadrobić.
Jestem przed okresem więc kondycja taka sobie ale żadnych dolegliwości (nie to co kilka miesięcy temu).

no to trening z czwartku...



nawracam siostre na ladiesowe życie i odradzam niejaka "Ewe" w ktora byla zapatrzona (nie ona jedna).


Zmieniony przez - aholka w dniu 2013-06-15 15:50:35

Wczoraj znowu trening nocny ;) gdyby dzeici wstawały później nie byłoby źle ale ściaganie mnie o 5 nad ranem z wyra kiedy polozylam się po pierwszej - okrucieństwo!

trening i miska z wczoraj




Zmieniony przez - aholka w dniu 2013-06-16 08:08:25

pisalam że trening nocny? już trace poczucie czasu.
No wiec mimo odwiedzin siory machalam nad jej pograzona w snie glowa hantlami ;) heheh nie odpuscilam treningu bo nie robilam w piatek i chcialam zeby bylo tyle w tygodniu ile trzeba.
Skonczylam po pierwszej w nocy... wstalam znowu o 6:00 rano obudzona przez mloda ktora chce piiiiiiiiiiiic (to ulubione haslo mlodej).
Więc poniżej trenio


no i miska dzisiejsza...tluuusta jakaś wyszła dzisiaj. No ale zawsze przy weekendzie mam trudnosci z menu a jak wyjście jest to szczególnie. Tak sie zastanawiam: od lipca mamy urlop, czy w ten czas moge zrobic sobie przerwe? Znaczy regeneracje? Oczywiście czyste jedzenie ruch i tak dalej ale nie widzę szansy na treningi. Tak przyjmę chyba, że to będzie moja regeneracja a po powrocie dalej czadu. Chociaż łatwo nie będzie bo zostaniemy nawiedzeni przez Babcie i siostrzenice jak co roku wiec albo bede musiala sie ewakulowac z treningiem na zewnatrz (jakos dopasowac sie do tych dziwnych godzin silowni) albo... albo jeszcze nie wiem co ;) No i w wakacje dzieci w chacie no to ful wyposazenia domowego. No nic jakos sie trzeba bedzie przeorganizowac




Zmieniony przez - aholka w dniu 2013-06-16 19:04:53

ale chyba nie o 10-ej rano

cze Kokosik! no nieee...ale juz zapowiadam bo sie ciesze jak dziecko :P

Kokosik

ale chyba nie o 10-ej rano

ale czemu nie
ps. Cudnie. Graty!

Bo inni są w pracy i nie bardzo mogą choć ja i tak po ostatniej butelce ogłosiłam abstynencję aż do odwołania
Gratki!!!

aaaahahah ja nie jestem odporna i po pol kieliszku to juz gadalabym bzdury a jakby nie patrzac w robocie jestem (chociaż w domu). Dzieki Hasa :) (Ty cieszysz się szóstkami już dawno i to jakimi - zazdrość)

wczoraj padlam niezywa prawie i na dodatek malo bylo milo w domu wiec nie dalam rady treningu zrobic :(
miska wczorajsza



dzisiaj @ sie rozszalała więc samopoczucie kiepskie i kompletny brak siły
ledwo szarpałam ciężary. Brzuch mnie bolał ale jakoś dałam rade do samego końca tylko wyłam i bluźniłam przez zęby.
Ale po treningu samopoczucie duzo lepsze :)
najadlam się jak slon a tu jeszcze zostało mi do dobicia wszystkich rzczy i nie wiem czy dam rade ale nocy przede mna jeszczekilo wiec upchne to w siebie jsze





Zmieniony przez - aholka w dniu 2013-06-18 19:05:34





Zmieniony przez - aholka w dniu 2013-06-18 19:08:02

wrzucam trening i lete sie szykowac na zakonczenie roku w przedszkolu
z tego pospiechu niedogotowalam lososia i jadma suushiii bleeee...