maciekhu
a w jakim czasie powinno jej sie to udać jeśli bedzie biegać na czczo 4x15min dziennie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
wszystko zależy od odżywiania. Poza tym co rozumiesz przez "udać"? waga idealna nie istnieje. Dwóch ludzi o tym samym wzroście może mieć zupełnie inną budowę ciała, przez co przy takiej samej wadze jeden będzie wyglądał idealnie, a drugi będzie zatłuszczony. Nie wspominam tu w ogóle o ilości mięśni
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
