SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaki cykl dalej???

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1500

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 96
1. WIEK: 21
2. WAGA: 95
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka: 115
-udo: 60
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 4g
-tłuszcz:1,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1: Metanabol + enan
2: Omka
3: Susta
4: Prop+ wino + trenabol
8. TRENING: 3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: siła i sucha masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Kończę ostatni
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ednomorfik
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 132
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 110

PYTANIE:

Właśnie kończę cykl prop + wino + trenabol (8 tygodni), chcę zrobić miesiąc przerwy i pojechać z czymś dalej. Co doradzicie na następny cykl na suchą mase mięśniową i siłe? Troszkę mam problemy z dieta bo pracuje na 3 zmiany i czy między cyklami wziąć kreatyne? z góry dzieki za odpowiedzi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 148 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2992
miesiac przerwy i dalej chcesz jechac xD gruboo :D

Nie Ma Op*****lania Sie!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1921 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68916
albo konczysz cykl i robisz dluzsza przerwe albo rob mostek, miesiac to sie nie oplaca robic

"... i zesłał ich Pan na ziemię by siali zamęt i zniszczenie"
[ON]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Da się zauważyć, że micha kuleje, bo 5 lat stażu, tyle cykli a tu wymiary słabiutkie, wyniki siłowe też. Nie zastąpisz koksem braków w diecie, jeszcze się nie zorientowałeś?
Moja rada to dopnij miskę i dopiero wtedy coś wrzuć, inaczej szkoda zdrowia i kasy.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 163 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1608
dokladnie jw.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
jw,
wrzucasz mono robisz pct, odpoczywasz sobie mniej więcej tyle ile trwał cykl wraz z pct, ewentualnie robisz mostek i później ponownie "bomba". Pracą się nie wykręcaj, większość z nas pracuje i stara sobie radzić.

Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-06-14 17:35:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35120 Napisanych postów 89980 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941375
siema..
sory ze tak wbijam w temat ale nie chce specjalnie zakladac nowego tematu..
chcialem sie zapytac czemu nie oplaca sie robic miesiecznej przerwy po odblku?
czemu dluzsza przerwa jest lepsza?

Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2013-06-14 20:53:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Cykl i odblok bardzo mieszają w naszym układzie hormonalnym i przez miesiąc raczej nie zdązy on wrócić do swojej naturalnej formy a już od nowa zacznie się "mieszanie".

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-06-14 21:06:54

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35120 Napisanych postów 89980 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941375
rozumiem..
a jak naprzyklad po odbloku miesiac zacznie sie nowy ckl to moze byc tak ze testa czy np deca bedzie slabiej dzialac czy tylko chodzi o te hormony w naszym organizmie?
a co to "mieszanie" moze nam zrobic w organizmie?jakies zmiany zauwazlne?

Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2013-06-14 21:24:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 163 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1608
po co robic przerwe miesiac czasu? to bez kitu za malo jakiego ty testa kujesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35120 Napisanych postów 89980 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 941375
Ostry89
po co robic przerwe miesiac czasu? to bez kitu za malo jakiego ty testa kujesz?


to nie moj temat ja sie tylko zapytalem dlaczego dluzsza przerwa po odbloku jest lepsza
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy robić frontload w 1 cyklu? Enan 1-12 - 250mg e5d

Następny temat

GHRP6 ile co ile ?

WHEY premium