Dieta wątrobowa, troche masuje.

Tak jak w temacie dowiedzialem sie, ze mam chora watrobe. obecnie cwicze fbw i masuje jakos tam to idzie. owoce i wazywa u mnie sa bede jadl ryz brazowy, kasze grycz. nie prazona, oraz kasze jaglana. postaram sie nie laczyc bialka z weglowodanami. przestaje smarzyc, ew gril, piekarnik, mysle o maszynie na parze. na pewno dodam brokuly.

mam pytania odnosnie oliwy z oliwek czy mozna taki tluszcz dostarczac?
czy spotkal sie juz ktos z taka sytuacja masa+watroba czy macie jakies
pomysly na posilki bo jestem troche ograniczony?
czy moge jesc pieczywo razowe?

dziekuje za pomoc i odpowiedzi. :)

Witam.
Co znaczy chora wątroba? Uszkodzenie polekowe?
W jakim stopniu?

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2013-06-12 21:53:40

mam zle wyniki i problemy z trawieniem. nie moge jesc smarzonego
bo zle sie czuje. nie moge jesc sera smietany, wieprzowiny itd...
w sumie jestem zamkniety na waska grupe jedzenia, ale nie przeszkadza mi to :) przynajmniej nie zalewam sie tluszczem.