Stagnacja przy dużej ilosci kcal, wypowiedz faftaqa

Skoro spadł Ci tłuszcz, a waga w miejscu czy tam na delikatnym plusie, tzn. że przybyło Ci mięśni a to chyba dobrze? :)

Doczytaj ze jestem na towarze i robiac takie male przyrosty a tym bardziej spadek bfu przy masowaniu to marnuje potencjal srodkow. Dodam jeszcze ze
Ktos mi dordzil przez tydzien drastycznie obciac kcal nawet o polowe a potem stopniowo zwiekszad, ma to jakis sens?




Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu 2013-06-12 18:20:15