Redukcja + kretka -> czy ma sens ?

Jestem obecnie na kretce (CM3) + aminokwasy + odżywka białkowa.
Mam w planach zredukwać troche tt bo zalała mi brzuch (niestety w czasie 3 miesięcznej przerwy spowodowanej kontuzją tt narosła i to ładnie :) ).

Czy połączenie kreatyny ze spalaczem ma sens, czy jedno nie wyklucza drugiego i można na raz brać CM3 + jakiś spalacz ?

Nigdy żadnego spalacza nie bralem, więc jeżeli mozna połączyć z CM3 co polecacie?

Na redukcji krete mozesz brac 5 g dziennie w celach ochrony miesni. Jesli dopiero zaczynasz redukcje to spalacz sobie odpusc narazie dopiero jakbys zastoj mial a teraz to sama dieta