treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ja Ci radzę ćwiczyć dalej, trzymać dietę. Ogarnąć swój organizm a koksy zostawić na później.
...
Napisał(a)
Rok na diecie minimum zanik za cokolwiek się weźmiesz. Aero ile kręcisz w tygodniu?
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
Bardzo mało zdrowych tłuszczy. Jaki jest rozkład B/T/W?
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
a widziałes ta diete co wkleiłem? nie wiem mam znajomego trenera i mi ja polecił wiec nie wiem
...
Napisał(a)
Widziałem. Stosujesz się do tej diety w ogóle czy tylko masz kwitek, że masz dietę ułożoną? Wejdź w kalkulator kalorii SFD i tam oblicz wszystko i podaj BTW.
Nie mądrkuj.
milczeks! <3
Polecane artykuły