SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Mięśnie u nóg.

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1256

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 140 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3774
Większość piłkarzy ma bardziej rozwinięte mięśnie ud niż łydek. W moim przypadku jest zdecydowanie odwrotnie, mam ogromne łydki a średnie uda. Jaką rolę pełnią w piłce nożnej i innych sportach mięśnie ud i łydek? Ktoś kto ma rozwinięte mięśnie ud, a słabo rozwinięte mięśnie łydek, na pewno charakteryzuje się innymi walorami niż ktoś kto ma rozwinięte łydki, a słabo rozwinięte uda. Mógłby ktoś tutaj w tym temacie się jasno wyspecjalizować?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Cris Thug Il Fenomeno Moderator
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 17929 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 198206
Nie da się tak określić,bo wszystko jest powiązane ze sobą.Nie da się napisać że uda za silny strzał,bo bez silnych pleców (w szczególności dół),brzucha itd. nie będzie tak silny jak mógł by być,to samo nie da się napisać że łydy za wyskok bo bez 4 nie wyskoczysz itd. Dla tego tak ważne jest równomierne rozwijanie całego ciała.

Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1399
Mięśnie ud:
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1399
Mięśnie ud:
Czworogłowe - wyskok jakieś 50% i siła strzału.
Dwugłowe - głównie przyspieszenie oraz sprinty

Łydki:
Brzuchate odpowiadają za wyskok w 50% oraz przyspieszenie (ale w małym stopniu)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 140 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3774
Naprawdę nie można dokładnie opisać wszystkiego? Przepraszam, że odświeżam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spodenki FC Barcelona

Następny temat

Gdzie znajdę takie buty go grania?

electro
Polecane artykuły