problem z CKD - brak efektow

Jakie jest Twoje zdanie na temat brania HCA w trakcie tej diety bo ostatnio Guru napisal ze mozna brac w trakcie diety tylko nie wiem czy w celu zwiekszenia efektow diety czy moze cos innego mial na mysli bo tak sie sklada ze mam HCA i Chitosan w domu ale chcialem go wziasc po zakonczeniu diety!! i jeszcze jedno czy HCA, Chitosan i Kreatyne moge brac razem zaraz po zakonczeniu diety w celu nabrania masy (nie tluszczowej oczywiscie). Sog'a oczywiscie juz dalem

powoli zblizam sie do konca diety i zrodzilo mi sie nowe pytanko jak konczyc... ładowaniem ww czy moze odczekac tydzien po ladowaniu??

NIE WIEM CZY CHODZI O TO PYTANIE ALE JESLI TAK TO:
HMMM, TO ZALEZY OD TEGO JAK JESTES URZEZBIONY, ORAZ JAKA DIETE PLANUJESZ POZNIEJ

NOWE PYTANIE PROSZE KIEROWAC W NOWYM POSCIE !!

Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-07-22 10:33:23

moze pogadamy na czacie?

NIE BYWAM NA CZACIE ZE WZGLEDU NA BRAKI CZASOWE

Pytaj gdy uslyszales za malo!!

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'

zastanawiam sie nad rozpoczeciem dietki tłuszczowej, ale nie wiem jak sie do tego zabrac, bo mimo,ze wiele na ten temat czytałam- nic tak naprawde nie rozumiem...
ps. czy podczas tej diety moge zażywac Super Fat Burnera i L-karnityne 1000?

Nie bójmy się cierpieć, ale nauczmy się cierpieć wtedy, gdy ktoś naprawdę nam sprawił ból i jest wart naszego cierpienia...
Nie bójmy sie żyć, bo życie to długa droga, przez którą każdy z nas musi przejść...

Tzn masz na mysli diete niskoww ?
Mozesz ale ... pamietaj ze dieta to podstawa
Poszukaj w dziale - jest tutaj naprawde wiele informacji na ten temat ...osty kobiet w ktorych pytaja o kazdy szcegol i nie sposob nie zrozumiec
Jesli nie znajdziesz (choc watpie) zaloz nowy post i opisz dokladniej swoj problem
pozdrawiam

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

hmmmmmm.. co do menu to musze sie jeszcze nad tym pozastanawiac dobrze, ale co nieco mam juz z głowy-mianowicie ustaliłam CO i ILE
wiek 17
waga 58
wzrost 167
aktywność fizyczna: 3 x 60min. aerobik
Z moich obliczeń wynika: ogólne dziennie zapotrzeebowanie na kcal : ~1500
BIAŁKO: 116g na 1 posiłek wychodzi tylko 29g(?) :(
WĘGLOWODANY: 174g 43,5g
TŁUSZCZE: 37g 9,5g
Ilosc posiłków :4
ps. Czy podczas tej diety moge stosowac równoczesnie Super Fat Burnera i L-karnityne 1000?


Nie bójmy się cierpieć, ale nauczmy się cierpieć wtedy, gdy ktoś naprawdę nam sprawił ból i jest wart naszego cierpienia...
Nie bójmy sie żyć, bo życie to długa droga, przez którą każdy z nas musi przejść...

zaraz zaraz - mowilas ze chcialas sprobowac diety niskoww czy tak ?
Podczas kazdej z diety wlasciwie mozesz stosowac te su[plementy jednak pamietaj ze nie sa one cudownym srodkiem dzieki ktoremu uzyskasz wspaniala figure
pozdrawiam


Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.