Chyba będę musiał prześledzić ten artykuł na spokojnie i zweryfikować parę kwestii. Człowiek cały czas się uczy ;)
...
TUTAJ masz ten artykuł. Polecam dział Badania naukowe jest tam masa informacji o suplementach, a zwłaszcza o kreatynie. Sam się sporo dowiedziałem.
...
zawsze trzymałem sie tej kwesti zreszta na forum tak wczesniej pisali itp, a czy cos sie zmieniło to ja nic nie wiem
jak pomogłem daj soga :)
----------------------------
http://www.sfd.pl/***_NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_-_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_!_***-t284368.html
------------------------------
Trenuj ponad ból, śmierć bedzie twoim jedynym wybawieniem.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!