Problem z przedramieniami Help !!!

Dawniej normalnie mogłeś ćwiczyć bicepsa na prostej sztandze ? Był filmik na ten temat, jest to normalne.

tak cwiczylem normalnie bicka, lapy normalnie moglem obkrecac, jak cwiczylem lamanym gryfem to przy odkladaniu nakur.. mnie strasznie zrobilem raz przerwe 2 tygodnie i pozniej znowu zaczalem cwiczyc i bol znowu sie pojawil to cwiczylem dalej po paru miechach lapy zaczely sie blokowac w jakim monencie cwiczylem dalej i mi sie tylko pogorszylo ;/ przez te lapy odechciewa mi sie czasem cwiczyc. Tyle czasu szukalem w necie i nic moze max 3 zdjecia z ,,krzywymi ''lapami i tyle jatka.Mozna to jakos wyleczyc czy cus ??