Obniżone barki

masz po prostu długą szyje i nic z tym nie zrobisz, jak to mówi hardcorowy wyglądasz jak oułek (ołówek)

ćwicząc kaptury jeszcze bardziej będziesz wyglądał jak ołówek,

może garb się troche do przodu? to bedzie mniej widoczne

Zmieniony przez - bambam w dniu 2013-05-19 15:55:55

Nie masz przypadkiem wady postawy? Np. okrągłych pleców? Pogłębiona kifoza?

bambam

masz po prostu długą szyje i nic z tym nie zrobisz, jak to
może garb się troche do przodu? to bedzie mniej widoczne

Zmieniony przez - bambam w dniu 2013-05-19 15:55:55

weź lepiej nic nie pisz, jak masz takie rady

To tak postaram się wszystkie wady zebrać do kupy; delikatna skolioza, delikatnie pogłębiona lordoza i okrągłe plecy no może jeszcze ta kifoza ale to wszystko raczej nie ma nic z tym wspólnego. Aha gdybym normalnie ćwiczył na siłowni to te wady by się cofały? Gdy byłem u ortopedy pół roku temu to tylko stwierdził skolioze i nic więcej a jestem pewien że żadna wada nie doszła i to co mam teraz to miałem i wtedy co to wogóle są za lekarze ślepi czy co?

Na moje nielekarskie oko: wszystkie wady, które wymieniłeś powodują, że nie będziesz wyglądał równo nawet gdy zakryjesz się mięśniami. Gdy cofniesz barki do tyłu motyle wracają do normy. Skolioza podejrzewam piersiowa więc zauważ na swoich zdjęciach że lewy bark masz minimalnie niżej niż prawy. Linia klatki też wydaje sie skręcać w prawo.
W Twoim wieku masz możliwość korekcji postawy w 100%. Na siłowni możesz jedynie pogłębić skolioze co w ogólnym rozachunku po prostu jest BEZ SENSU. Radze abyś udał sie do ortopedy po skerowanie na prześwietlenie kręgosłupa, następnie do fizjoterapeuty, który dobierze odpowiednie ćwiczenia na wyprostowanie Twojej sylwetki, dopiero później weź się za siłownie.
Jeśli ktoś się nie zgadza to proszę mnie poprawić.

Mam skolioze lędźwiową

ja się nie zgadzam,bo z takiego ujęcia nie można niczego zinterpretować.Skoliozę to ma każdy kto chodził do szkoły.Poza tym jak już mowiłem,nie wkręcajcie młodemu że coś się dzieje,bo z tymi obojczykami jest wszystko wporządku jak na 15 lat,czyli jeszcze dobre kilka lat wzrostu przed nim.Ewentualnie możesz udać się faktycznie do fizjoterapeuty żeby cię uspokoił,jak zapłacisz parę groszy za diagnozę,to może bardziej to do ciebie przemówi

Sory, jestem trochę przewrażliwiony jeśli chodzi o kręgosłup
uważam że nie ma co lekceważyć uwag doktorka, nawet jeśli mówi "lekka skolioza". Rozciągaj się, barki cofną sie do odpowiedniej pozycji i bedzie wszystko jak talala bo jak dla mnie Twoje problemy wynikają właśnie od nich i pochylonej głowy.

Idź do porządnego fizjo i zobaczysz co zaleci, a co zabroni. Na forum nikt nie rozwiąże Twoich wad postawy, a jesteś na tyle młody, że można to "naprawić".

Dzięki za odpowiedzi.
A teraz tak dodaje trzy zdjęcia i czy mam;
-pogłębione lordoze lędźwiową lub szyjną
-pogłębioną kifoze
-czy łopatki powinny tak odstawać
-czy barki powinny kierować się tak jak mam czy trochę bardziej do tyłu (nie wiem czy to to ale to coś to chyba okrągłe plecy)
-jestem chody mięśnie brzucha są niewielkie ale mimo wszystko brzuch wystaje do przodu a klatka jest do tyłu tak chyba być nie powinno?
-czy nie mam deformacji klatki (mostka) jakoś dziwnie wygląda ten dołeczek
-i co w końcu z tymi opadniętymi barkami dzisiaj w szkole się rozejrzałem trochę i nie widze aby ktoś tak miał
Bardzo proszę o odpowiedzi.