taki wysilek to nie wysilek nic nie musisz brac wystarczy sie zdrowo odzywiac. pozatym basen to odnowa biologiczna bardziej;)chyba ze plywasz zawodowo w co watpie pzdr
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!