Tolerancja na kofeinę

Witam! od 3 dni biorę sobie kofeinę w tabletkach, pierwszego dnia wziąłem 1 tab czyli 200mg i mnie pozamiatało na cały dzień, serce nawalało itd, wczoraj wziąłem około 600mg i było niewiele mocniej niż po tym 200mg, z tym że łapały mnie okropne skurcze w nogach, dziś 400mg i nie czuje w sumie działania wcale, znaczy czuje spokój i że ok jest na bani ale kopa już nie ma, czy jak wzrasta tolerancja to można wziąć większe dawki niż bez tolerki, znaczy z tego co czytałem maksymalna w miarę zdrowa dawka to 600mg na dobę tzn że teraz mogę np 800 czy nadal muszę się trzymać tego 600mg? ogólnie mówi się że kofeina nie uzależnia, jak z tym jest? na pewno ciężko się bym miał uzależnić od kofeiny w formie kawy gdyż przygotowanie i aplikacja to jakieś 10minut ale kapsułki to już 10sekund i dużo łatwiej je zażywać i można wszędzie je zajadać, tak że uzależnia czy nie? pozdro 4 all

''maksymalna w miarę zdrowa dawka to 600mg na dobę''.. sam sobie odp. na to pytanie. }
Jeżeli chcesz mieć kopa to sobie dragi kup, na jedno wyjdzie..
Tak, od kofeiny można się uzależnić.

Wiki : do 600 mg na dobę dla pozostałych grup (z wyłączeniem diabetyków i osób z nadwrażliwością na działanie kofeiny)

Zmieniony przez - ziomalesko w dniu 2013-05-12 11:22:25

no tak tylko myślałem ze jak tolerancja jest to można więcej zapodać, a co do dragów to już dosyć się w życiu nabrałem i wole teraz bezstresowo, legalnie i zdrowo zapodawać kofeinę, oczywiście nie ma po tym nie wiem jakiego kopa ale bardzo ładnie wpływa na koncentracje i dodaje energii i to mi starczy :) pzdr

nie możliwe byś w ciągu 3 dni uodpornił się na kofeinę, nie ma sensu się szprycowanie sporymi dawkami.

Wczesniej piłem dużo kawy zanim zacząłem kapsy łykać, kofeina to moja ulubiona używka i nie zamierzam z niej rezygnować