BICEPS

sw napsiz jak cwiczyles prze zostanie 2 meichy i napsiz przy ajkim cwiczeniu cie boli ta ręka i przy któym ćwiczeniu na dana partie ciała. Może ktoś , kto sie zna przyjdzie i odpowie tobie scislej , ale napsiz cos wiecej, bo tak to wiesz , wróżenei z fusów:/ PA

I wyłącz Kapsluka - takie coś po lewej stronie klawiatury.

sw : daremny jestes ale cóż bywa juz tak koncze z toba gadac bo widze ze i tak nic nie zajrzysz (za głupi chyba jestes)

I am the BUNCHET almighty my will be done.

USTĄP A ZWYCIĘŻYSZ.

"FSZYSTKO" jest ok z Twoją ortografią . Skoro znasz wszystkie ćwiczenia z AĆ i mimo to niewystarczają ci one to siłą rzeczy musisz być zaawansowanym kulutrystą , więc czego ty chcesz się dowiedzieć od nas ludzi z lasu czy bagien (niepamiętam jak się wyraziłeś) ?



pozdrawiam
+Cahir+

hmm nie wiem czy zrozumialem temat ale on prosi O CWICZENIA ROZCIAGAJACE a nie o silowe a odpowiedz na to pytanie padla tylko jedna. Wedlug mnie to bunchet wyskoczyl z pyskiem i to jeszcze z takim textem jakim ja w podstawowce "rzucalem" ale to nie moja sprawa. Nie wiem po co tylko wplatywal sie w tam idiotyczna i szczeniacka wymiane zdan. I sw wylacz ten ******** capslock !!