...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
230
Witam.
Od pewnego czasu ćwiczę na siłowni. Mam dietę i mam do was takie pytanie. Czy przy diecie na mase można jeździć na rowerze ?
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
464
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4904
bez przesady że nie, nie ograniczajmy sie tylko do siłowni :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
230
Pytam się ponieważ nie wiem czy jazda jest dobra przy nabieraniu masy ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
118
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1663
aeroby zawsze warto wlaczyc do treningow
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
711
Tez cwicze 3 x w tygodniu.
Ile razy powinienem jezdzic, po ile minut i jakim tempem, zeby nie stracic masy miesniowej?
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
464
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4904
jeździj jak lubisz i trzymaj diete.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
711
Mglbym jezdzic nawet codziennie po minimum 60 minut, ale to raczej za duzo.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
464
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4904
spokojnym tempem to wysiłek podobny do marszu więc bez przesady :P
MarcinJ1
Krzysztof Piekarz
Siwyy013
abdou2
