MarcinJ1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

230

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2015 (21:13)

Data rejestracji 11.05.2013 (14:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Buty halowe witam. miesiąc temu kupiłem buty nike magista(halowe). po ostatniej grze zauważyłem ze odkleił mi się materiał przy wkładce ten co jest na pięcie. jedyne miejsce w którym on sie trzyma jest własnie chyba tam za wkładką i teraz mi się rusza góra-dół.	1	2014-12-13 19:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta masa witam. mam 16 lat, 180cm wzrostu, waze 67.5kg cwicze od 1 roku ale efekty mizerne(cwiczenie bez diety). ostatnio postanowilem ulozyc diete. czy mógłby ktoś ja ocenić?	8	2014-04-03 21:43
Trec	Opaski na nadgarstki witam. ostatnio bola mnie nadgarstki. zastanawiam sie nad zakupem usztywniaczy. w zwiazku z tym mam pytanie. które lepiej kupic ? w ofercie trec'a	7	2013-12-18 22:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia na brzuch witam. ćwiczę od pewnego czasu. chciałbym sobie wyrobić kaloryfer ;) jakie ćwiczenia polecacie aby mieć ładny kaloryfer ?	5	2013-07-18 14:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masa a jazda na rowerze witam. od pewnego czasu ćwiczę na siłowni. mam dietę i mam do was takie pytanie. czy przy diecie na mase można jeździć na rowerze ?	8	2013-05-11 14:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta masa	2014-04-03 22:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta masa	2014-04-03 21:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta masa	2014-04-03 21:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta masa	2014-04-03 21:46
Trec	Opaski na nadgarstki	2013-12-18 22:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia na brzuch	2013-07-18 14:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia na brzuch	2013-07-18 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masa a jazda na rowerze	2013-05-11 14:37