mani86
Witam. Za kilka miesiecy mam testy sprawnosciowe do straży pożarnej. Wiadomo, chcialbym osiagnac jak najlepsze wyniki:)Wydaje mi sie ze powinienem rozpoczac trening silowo wytrzymalosciowy. Czy moglby mi ktos podpowiedziec cos na temat takiego treningu? A moze ktos mial takie testy i jak sie do nich przygotowywal?!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
275
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
89
też przyłączam się do prośby. Jakby ktoś jeszcze mógł zamieścić jaką dietę należy utrzymywać aby w miarę odpowiednio zejść z wagi (85 kg) przy jednoczesnych dobrych wynikach siłowo-wytrzymałościowych.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
61 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
31
jesli chodzi o testy z chemii i fizyki to zapraszam http://www.strazak.pl/forum/index.php/topic,20869.0.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomoc wyboru treningu
Następny temat
'Trejning' -> 4 powody przez które nie robisz progresu.
