...
Napisał(a)
Ale konkretnie jak w kcal i obwodach?:) No i skoro poruszasz temat diety to jak kcal u Cb stało i jak powinno stać na redukji z t3? Moje "zero" to 2300 kcal wiec na t3 jak kcal powinno stać?
...
Napisał(a)
Jax, przedewszystkim jezeli ty sie chcesz brac za t3 lub t4, to jako podklad powinienes dac jakis antykatabolik chociaz by testosteron, bo leciec solo takie cos, to bedzie nie ciekawie ze sylwetka.
...
Napisał(a)
mm1986, moja sylwetka jest najbardziej nieciekawa jaka może być u faceta teraz :) 80kg, 25% BF 35CM w bicu w napięciu także żal.pl xD Nie żale się bynajmniej tylko wiesz- chce zredukować się do auschwitz a potem pakowanie naturalne- z tym ze już mam dość redukowania ile sił a efekty max takie jak teraz (moja najlepsza forma jest teraz) także postanowiłem ze tym razem sięgne po wszystkie środki alby w koncu była krata i zero zbędnego fatu :)
...
Napisał(a)
dieta to sprawa indywidualna obserwujesz organizm i wtedy tniesz lub dokładasz,25 mcg potrafi podkręcic metabolizm nawet o 100% tak więc nie ma co ciąć za bardzo z kcal.Druga sprawa to j.w. bez saa poleci całe mięso.próbowałeś spalaczy z efką? 1.3?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
JaxDrakenmm1986, moja sylwetka jest najbardziej nieciekawa jaka może być u faceta teraz :) 80kg, 25% BF 35CM w bicu w napięciu także żal.pl xD Nie żale się bynajmniej tylko wiesz- chce zredukować się do auschwitz a potem pakowanie naturalne- z tym ze już mam dość redukowania ile sił a efekty max takie jak teraz (moja najlepsza forma jest teraz) także postanowiłem ze tym razem sięgne po wszystkie środki alby w koncu była krata i zero zbędnego fatu :)
T3 i T4 to tez nie cuda, sama sie krata nie zrobi, przerabialem oba srodki, wiec wiem jak to dziala.
...
Napisał(a)
taki urok tego że pierwszy poleci mięsień
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
widac ze dieta musi kulec na maxa, 25%bf, przy 80kg i 35 w karabinie, to musi byc dieta kompletnie zla, tego nikt mi nie wmowi, wiec t3 lub t4 tu nic nie pomoze
Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-05-09 05:53:02
Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-05-09 05:53:02
...
Napisał(a)
tak mięso poleci w pierwszej kolejnośći _ niestety ___ pamiętaj że później będziesz masował i beż odpowiedniego żarcia dobijesz znów więcej tłuszczu aniżeli mięsa
tak więc naucz się w pierwszej kolejności odżywiać __a na to też potrzebny jest czas
Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-05-09 07:07:58
tak więc naucz się w pierwszej kolejności odżywiać __a na to też potrzebny jest czas
Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-05-09 07:07:58
...
Napisał(a)
Tyle że mam zbilansowaną dietę, a wcześniej samodzielnie zrzuciłem 20kg z wiedzą, którą posiadam. 1,3 próbowałem, efki nie ale na 1,3 efekty marne. Na początek oczywiście spróbuje clenbuterol, który już sobie zamówiłem i możliwe, że t3 nie będzie wogóle potrzebne :)
...
Napisał(a)
Wklej ta swoja diete
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
Polecane artykuły