Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
GENETYKA.
Możesz oczywiście w jakimś stopniu wpłynąć na kształt aczkolwiek nie licz że z okrągłego pancerza zrobi się kwadratową płytą.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-05-07 17:00:47
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Zbuduj konkretną masę,to klatka bez względu na swój kształt będzie robiła wrażenie
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
No i warto wspomnieć o poziomie tłuszczu-im mniejszy tym klatka bardziej podcięta i płaska-czyli efekt który chcesz osiągnąć.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
1
Napisanych postów
246
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2743
Caly czas buduje, ale jesli o to, to interesuje mnie bardziej sylwetka fitnes niz taka stricte kulturystyczna. Dlatego doklada malo miecha ale staram sie by to bylo miecho najlepszej jakosci. Na razie idzie mi dobrze, ale wole juz teraz zaczac pracowac na plyte chodnikowa niz potem korygowac bledy..
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Popularne,laickie podejście
Uwierz-żeby osiągnąć sylwetkę jaką prezentuje chociażby ten Lazar,potrzebujesz 10/15 lat porządnego,kulturystycznego treningu i być może wspomagania
Myślisz że trenując ciężko,nagle zrobisz się karkiem z 50cm łapą?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
1
Napisanych postów
246
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2743
Ja wiem, ze w zyciu nie osiagne sylwetki takiej jak Angelov. On z tego zyje, ja mam inna prace, rodzine, kulturystyka to moje hobby. No ale staram sie jak tylko moge, i bede robil wszystko co w mojej mocy by chociaz sie zblizyc do upragnionego celu. No ale jak juz tak dyskutujemy, to znasz jakies cwiczenia ktora atakuja klate na jej szerokosc ?
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Ja nie mówię że nie osiągniesz takiej sylwetki.Chodzi o to że trening fitnessowca wcale nie różni się od treningu kulturysty.Dopiero po osiągnięciu pewnego pułapu,drogi minimalnie się rozchodzą-tj. jeden idzie w detal a drugi nadal zwiększa masę mięśniową,jeżeli już chce być wielki.
-krzyżowania linek z akcentem na początkową fazę ruchu
....
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„