SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pomóżcie dziewczynie w walce o figurę !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2742

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Kobieta

Wiek

19

Waga

60

Wzrost

167

Dieta

1000 kcal

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 310 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3905
4. W sumie to nie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 518
Już to wiem i nie jem 1000 kcal bo to za mało i o spalaniu też wiem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 379 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2369
oj tam od razu nie wyżyty wręcz przeciwnie... po prostu starałem sie być miły bo wydaje mi sie fajną dziewczyna... no ale pozory czasem strasznie mylą...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349884
To nie portal randkowy Panowie.


No i pytanie do autorki :

Skoro wszystko wiesz,po co ten temat?

Weź sobie do serca rady Darka.Redukuj,ale z GŁOWĄ.

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-05-05 18:49:00

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 518
Wiem bo już doczytałam , jeśli mogłabym usunąć teraz ten temat to bym to zrobiła
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o poprawe planu i jakies dobre rady ;)

Następny temat

FBW na mase do oceny

electro
Polecane artykuły