Czy dobry zestaw wybrałem na cykl?

Jak masz braki to tak

Dziękuje wam za pomoc bo kumple polecali Sandi a niektorzy łowickie. Ale wezme sprawdzone z treca. Dokladnie o te mi chodzi https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis600.html  oraz musze sie zastanowic nad BCAA zeby bylo takie ze mało je dawkowac trzeba.

Białko ok. BCAA każde dawkujemy tak samo więc skoro krucho z kasą to odpuść bcaa

Ok to kupuje same białko z treca. Dawkować rano nadczo krete po treningu krete. #0min po treningu białko i przed spaniem białko. Dobrze to rozplanowałem?

Białko dawkujesz tam gdzie masz braki w diecie , jak niemasz obliczonych to białko niema sensu nawet

daj gora 2 porcje dziennie. Jak masz wiecj brakow, to trzeba dopracowac miche, a nie sypac wiecej prochu

ew juz mozesz jak diety jako takiej nie ma w Dn 30 minut po treningu i przed snem a w nie treningowe przed snem tylko..