Wzdęty brzuszek..

No właśnie, jak zniwelować wzdęty brzuiszek po jabłkach?
W zasadzie chyba nie tylko, bo ten problem coraz częściej mi doskwiera.

Scarpi

pomasować i pryknać
serio - sa jakies leki na wzdęcia - ESPUMISAN ,
pobudzic watrobe , regulacja watroby - rapacholin, silimarol

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]adiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'u[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...


Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-09-22 19:47:02

dużo niegazowanej wody!


.............................
"I'm nothing if not redundant. I also repeat myself"
Fish

Ciekawe czy ta woda zadziała.
Przez te wszystkie problemy z brzuchem nie moge normalnie pobiegać zoraz bardziej mnie to denerwuje. Podajcie jeszcze jakieś porad. Nie wiem czasmi czy także ciepły i zimny prysznic na zmiane nie pomaga tak coś wychodzi mi z moich doświadczeń.
**************z góry dzięki***************


Jest jedna rzecz dla której warto żyć - BIEGANIE.
Nic nie przychodzi od razu.
Wszystko jest trudne dopóki nie stanie się łatwe

Zrezygnuj z jablek i w ogóle owoców, mówię serio, mam problem przerobiony na koleżance. Zrezygnuj tez z mleka, ciemnego pieczywa i surowych warzyw. Zobacz czy bedzie lepiej, jesli tak, wprowadz powoli warzywa surowe i ciemny chleb, przetwory mleczne -ser, jogurt kefir,a na końcu owoce.
No chyba ,ze problem lezy w tym że ty tych jablek pozerasz 1 kg na raz

Kochaniutki, to co ja mam jeść??? ja za mięskiem nie za bardzo..

Scarpi

z t3ego wychodzi ze ryż

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]adiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'uadiutant SFD CLEAN CLUB'u[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...

Owoce powodują taki efekt ponieważ fermentują w żołądku, jeśli organizm zajmie się trawieniem czegoś innego - a tak będzie zawsze, gdy coś innego zjemy. Można się domyślać, co się dzieje gdy zjemy sobie jabłuszko na deser <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> Niby nie szkodzi jeśli chodzi o założenia dietetyczne, ale ta fermentacja <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
Choć u dorosłych jest to też sprawa indywidualna, niektórzy nie są na to tak wrażliwi (u dzieci się tych objawów nie obserwuje, za to u osób starszych jest to reguła).

Dlatego też surowe owoce można jeść tylko w ograniczonych ilościach i rano, na min. pół godziny przed posiłkiem. Jeśli w ciągu dnia, to min. 3 h po posiłku (chociaż to już uogólnienie, bo różne produkty trawimy w różnym czasie).

Nie dotyczy to niektórych owoców, zwłaszcza malin, jeżyn, truskawek, czarnych jagód i porzeczek, a także wszelkich owoców gotowanych - można je jeść bez obaw również w trakcie i po posiłkach <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>

Pozdrawiam
Amazone

---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl
========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl 

Scarpi, po pierwsze kochaniutka .
Po drugie,co jesc - no to jest problem bo jedzenie staje sie trochę monotonne. śniadania i drugie sniadania:jasne pieczywo, bulka,masło,ser żółty (istnieje prawdopodobieństwo że tez będzie problem - nietolerancja laktozy), wędlina,jajko,dzem,miód, salatki z gotowanych warzyw(z dodatkiem oleju raczej niz jogurtów, majonez możesz byle nie za duzo,), dla urozmaicenia kiszony ogórek , . Obiad gotowane/pieczone mięso plus ryz/ziemniaki/kasza i gotowane warzywa. Jezeli owoce to pieczone lub gotowane. Możesz spróbować serek wiejski. Wszystko zależy od tolerancji laktozy. A i kawę też ogranicz maksymalnie. Ale są i dobre strony, ciastko mozesz zjesc jakieś lekkie.
Przypadłość jest niestety czesto zaliczana przez lekarzy do problemów psychicznych - pacjent obiektywnie zdrowy, wszystkie wyniki OK a ciągle się skarzy - znaczy psychiczny.